Meine methodischen Ansätze für Sie
Gemeinsam mit Ihnen möchte ich einen Weg finden, der Ihren ganz individuellen Herausforderungen und Zielen am besten entspricht. Daher stehen Zuhören, empathisches Mitfühlen- und denken, Offenheit und emotionale Kreativität für mich an erster Stelle.
Dennoch verzichte ich deshalb nicht auf konkrete methodische Bausteine. Denn ohne Gerüst ist noch kein stabiles Haus entstanden, das künftigen Stürmen standhalten kann…
Für jede Beratungssitzung nehmen wir daher eine der drei folgenden Stützen in den Fokus und bauen unsere Gespräche um diese auf – je nachdem, was Ihnen im jeweiligen Moment gut tut und weiterhilft.
Aktives Zuhören – Gefühle verarbeiten
Sie brauchen ein offenes Ohr? Sie wollen einfach mal Ihre ganz akuten Sorgen, Ängste und Probleme loswerden? Ihnen hilft es, ganz spontan und offen über das zu reden, was Sie umtreibt und dabei Ihre Gedanken zu ordnen? Ihre Emotionen müssen raus?
Sie reden – ich höre zu und helfe Ihnen mit wenigen Nachfragen dabei, Ihre Gefühlen fassbar und für Sie selbst verständlicher zu machen.
Dialog – System verstehen
Im Gespräch mit gegenseitigen Fragen und Antworten nähern wir uns den systemischen Ursachen Ihrer Probleme. Wir versuchen zu verstehen, wo Sie in Ihrem Umfeld verortet sind und wie Sie von Ihrer Umgebung (negativ) beeinflusst werden – ganz konkret anhand Ihrer aktuellen Situation.
Handwerkszeug – Hilfe zur Selbsthilfe
Haben wir Ihre Herausforderungen und Ziele erarbeitet oder Teile Ihrer Probleme verstanden, können wir gemeinsam nach Lösungsansätzen suchen, die Ihnen unmittelbar weiterhelfen. Mein Anspruch dabei ist es, zusammen mit Ihnen Handwerkszeug zu finden, das Sie in Ihren Alltag integrieren und dadurch nachhaltig und langfristig anwenden können. Vermutlich werden wir dazu ein paar Anläufe benötigen – aber es lohnt sich! Schließlich bin ich kein „Seelenmechaniker“ und Sie keine defekte Maschine, an der nur ein paar Schrauben festgezogen werden müssen…