Ich freue mich, dass deine Suche dich zu mir geführt hat!
Dr. Jakob Auenmüller
Niemand von uns ist perfekt. Und kein Lebensweg verläuft so geradlinig und geplant, wie es von außen oft den Anschein haben mag – mein eigener auf jeden Fall nicht.
Mit einer ganzheitlichen Betrachtung deiner individuellen Situation möchte ich dir langfristig und nachhaltig bei deinen ganz eigenen Herausforderungen zur Seite stehen. Mehr über meine Angebote für dich erfährst du weiter unten.
Eine kleine Anmerkung: Ich habe mich hier auf meiner Homepage für das unkomplizierte „Du“ entschieden. In meinen Beratungen habe ich die ermutigende Erfahrung gemacht, dass es auf diese Weise oft leichter fällt, sich einer außenstehenden Person anzuvertrauen und den Mut zu finden, über sehr persönliche Anliegen zu sprechen. Außerdem ist es mir wichtig, dass wir uns im Gespräch in erster Linie als Menschen begegnen – das heißt auf Augenhöhe jenseits der gewohnten Hierarchie von Therapeut zu Klient (analog zu Arzt und Patient). Auf Wunsch können wir aber auch gern beim „Sie“ bleiben, wenn sich das besser anfühlen sollte.
Es gibt doch auch genügend kostenlose Angebote – warum sollte ich eine kostenpflichtige Beratung in Anspruch nehmen?
In den meisten Beratungsstellen herrscht heutzutage großer Andrang. Kurzfristig einen Termin zu bekommen, ist oft Glückssache – von einer kassenfinanzierten psychologischen Betreuung ganz zu schweigen. Nicht selten ist es dann eigentlich schon zu spät, denn vermutlich hast du nicht erst seit gestern mit deiner Situation zu kämpfen.
In kostenlosen Beratungsstellen bleibt dann in einem kurzen Beratungsgespräch meist wenig Zeit, wirklich individuell auf deine Probleme einzugehen. Am Ende steht dann oft eine Standardlösung, die höchstwahrscheinlich nur bedingt zu dem passt, wo du gerade stehst.
Ort
Hauptstraße 8, 01445 Radebeul (Ost)
Kontakt
anliegen@lebensberatung-radebeul.de
+49 176 65034163 (gern auch per SMS/WhatsApp)
Meine Angebote für dich (u.a.)
- Psychosoziale Beratung & Familienberatung
- ganzheitlicher Blick auf deine aktuelle Situation
- Konfliktlösung, Stressmanagement & Veränderungsbegleitung
- Familien- und Erziehungsberatung in Anlehnung an Jesper Juul u.a.
- Familienanalysen in Anlehnung an Methoden der Familienaufstellung
Meine Kompetenzen
- musikpsychologische und soziologische Ausbildung (Studium und Promotion)
- langjährige empirische Forschung zu sozialwissenschaftlichen und individualpsychologischen Themen
- fortlaufend intensive fachliche Weiterbildung mit Schwerpunkt Kommunikation
- persönliche Erfahrungen
Dabei kann ich dir helfen:
- schwierige private oder berufliche Situationen
- familiäre Herausforderungen & Erziehungsfragen
- Paarberatung
- Überforderungssituationen
- Trennung und Scheidung
- Trauer & Verlusterfahrungen
- Krankheiten im familiären Umfeld oder eigene Erkrankung
- Ausgebranntsein
- Sinnsuche
- allgemeiner Wunsch nach persönlicher Veränderung
- etc.
*** Teambegleitung, Workshops und Vorträge ***
Ich freue mich, meine Erfahrungen und Expertise auch außerhalb der individuellen psychologischen Beratung weitergeben zu dürfen und bin jederzeit für Anfragen offen!
So möchte ich dich unterstützen:
Gemeinsam mit dir möchte ich einen Weg finden, der deinen ganz individuellen Herausforderungen und Zielen am besten entspricht. Daher stehen Zuhören, empathisches Mitfühlen und -denken, Offenheit und emotionale Kreativität für mich an erster Stelle.
Dennoch verzichte ich deshalb nicht auf konkrete methodische Bausteine. Denn ohne Gerüst ist noch kein stabiles Haus entstanden, das künftigen Stürmen standhalten kann…
Für jede Beratungssitzung nehmen wir daher eine (oder mehrere) der drei folgenden Stützen in den Fokus und bauen unsere Gespräche um diese auf – je nachdem, was dir im jeweiligen Moment gut tut und weiterhilft.
Zuhören – Gefühle verarbeiten
Du brauchst ein offenes Ohr? Du musst einfach mal deine ganz akuten Sorgen, Ängste und Probleme loswerden? Dir hilft es, ganz spontan und offen über das zu reden, was dich umtreibt und dabei deine Gedanken zu ordnen? Deine Emotionen müssen raus?
Du redest – ich höre zu und helfe dir mit wenigen Nachfragen dabei, deine Gefühle in Worte zu fassen und für dich selbst verständlicher zu machen.
Dialog – System verstehen
Im Gespräch mit gegenseitigen Fragen und Antworten nähern wir uns den systemischen Ursachen deiner Probleme. Wir versuchen zu verstehen, wo du in deinem Umfeld verortet bist und wie du von deiner Umgebung (im negativen aber auch im positiven Sinn) beeinflusst wirst – ganz konkret anhand deiner aktuellen Situation.
Handwerkszeug – Hilfe zur Selbsthilfe
Haben wir deine Herausforderungen und Ziele erarbeitet oder Teile deiner Probleme verstanden, können wir gemeinsam nach Lösungsansätzen suchen, die dir unmittelbar weiterhelfen. Mein Anspruch dabei ist es, zusammen mit dir Handwerkszeug zu finden, das du in deinen Alltag integrieren und dadurch nachhaltig und langfristig anwenden kannst. Vermutlich werden wir dazu ein paar Anläufe benötigen – aber es lohnt sich! Schließlich bin ich kein „Seelenmechaniker“ und du keine defekte Maschine, an der nur ein paar Schrauben festgezogen werden müssen…
Sprechzeiten:
Bitte kontaktiere mich, damit wir einen Termin vereinbaren können.
Kosten
Die Kosten für meine Beratungsleistungen werden von den Krankenkassen nicht übernommen. Daraus ergeben sich jedoch auch einige konkrete Freiräume und Vorteile gegenüber einer klassischen kassenfinanzierten Psychotherapie, von denen wir beiden profitieren:
- kurzfristige und flexible Vereinbarung von Gesprächsterminen
- schnelle und indviduelle Unterstützung in temporären oder strukturellen Lebenskrisen (die Anzahl an Terminen können wir je nach Bedarf gestalten)
- Fokus auf der gezielten Nutzung deiner persönlichen Stärken, Ressourcen und Potentiale für eine nachhaltige Veränderung
- keine aktenkundige Dokumentation der Beratungsleistung gegenüber Institutionen, die im Zweifelsfall ungünstige Auswirkungen haben könnten (Krankenkasse, Versicherungen, Jugendamt, Arbeitgeber etc.)
Sollten wir feststellen, dass in deinem Fall eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoller oder sogar erforderlich ist (u.a. Depression, Suchterkrankungen, Suizidgedanken o.Ä.), gehe ich damit selbstverständlich entsprechend verantwortungsbewusst um und suche gemeinsam mit dir nach einer geeigneten Lösung und Anlaufstelle.
60 Minuten – 75 Euro*
Die Dauer der einzelnen Beratungsgespräche können wir nach Absprache ganz unkompliziert an deine individuellen Bedürfnisse und zeitlichen Kapazitäten anpassen.
* In angespannten finanziellen Situationen finden wir gemeinsam eine für beide Seiten gute Lösung.
Ablauf – Vertraulichkeit – Absageregelung:
Zunächst vereinbaren wir ein Erstgespräch. In diesem lernen wir uns kennen, klären deine Fragen und konkreten Anliegen und entscheiden, ob wir den weiteren Weg gemeinsam in Angriff nehmen wollen. Auch über die gewünschte Länge und Dauer des Beratungsprozesses tauschen wir uns aus.
Alle Informationen, die du mit mir teilst, unterliegen selbstverständlich der absoluten Diskretion und Vertraulichkeit und werden unseren geschützten Raum in keinem Fall verlassen. Als psychologischer Berater ist mir diese Zusage nicht nur rechtliche Selbstverständlichkeit sonder essentieller Bestandteil unseres Vertrauensverhältnisses.
Deine Beratungstermine vereinbaren wir verbindlich im Voraus. Selbstverständlich kann immer einmal etwas dazwischenkommen. Wenn du einen vereinbarten Termin länger als 48 Stunden vorher absagst, entstehen dir daher keine Kosten. Andernfalls (Absage innerhalb von 48 Stunden vor unserem Termin) muss ich dir 50% der Honorarkosten in Rechnung stellen. Mit der Vereinbarung eines Beratungstermins stimmst du diesen Regelungen zu.
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In guten Händen: Ganzheitliche Lebensberatung – Familienbegleitung – psychosoziale Unterstützung (Dresden, Radebeul & Umgebung)